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脖子落枕一般指的是颈肩部肌肉筋膜炎，颈肩部肌肉筋膜炎导致半个脑袋疼考虑是软组织损伤，可通过一般治疗、中医治疗、药物治疗等方法改善。

一、原因

颈肩部肌肉筋膜炎多是因为睡觉姿势不当、枕头高度不适合，导致脖子部位的肌肉长时间处于过伸、过屈状态，导致局部肌肉僵直或痉挛，从而引起脖子疼痛、僵硬等症状，而疼痛症状会沿着神经向大脑部位放射而引起疼痛。

二、治疗方法

1、一般治疗：首先要选择正确的姿势，避免长时间低头玩手机或者看电脑等，而且睡觉时也要选择高度适中的枕头，并做好脖子部位的保暖工作，有助于减轻疼痛。

2、中医治疗：如按摩、热敷、推拿等，可以改善脖子部位的血液循环，解除肌肉痉挛，从而缓解疼痛、僵直等表现。

3、药物治疗：若疼痛症状比较严重，也可以在医生的指导下规范性服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。

除此以外，康复疗法、痛点封闭等其他方法也能使落枕的现象得到改善。